《九阳真经》 作者：斗酒僧 （全本） txt下载

神功都懂 下次给大家分享葵花宝典·可以修炼的版本 注意事项 一、此功练习时间均为子、午、卯、酉四正时。 二、必须选择绝对安静、空气新鲜的室内室外修炼。（如：打雷闪电臭气熏天须停止） 三、必须一丝不苟地按要求修炼，“意念”至为重要。 四、此功呼吸均为鼻吸鼻呼。（切忌：鼻塞均不可实行） 五、练功切忌一曝十寒，须持之以恒。 六、练功时出现各种幻觉均为正常，不必担心，千万不要因惧怕、惊吓之意而突然停练。