内容简介：前世因身体原因，张北行英年早逝，却重生回了大学时期。看着这具年轻健康但孱弱的身躯，他决定从今天开始努力锻炼，强身健体。【提问：我想增强体质，不断变强，请问我要做些什么？】张北行上网求助，恰巧系统出现，只要听劝，完成别人的建议就能够获得能力点，无限变强。“跑得慢？慢就负重！负重五十斤，每日狂奔十公里，绝对让你身轻如燕。”“弹跳力不足？那是你没有左脚踩右脚，如此锻炼你能上天……”“想练点武器防身？
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